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15 mai 2008 4 15 /05 /mai /2008 11:40
 


Après une semaine de repos sans compétitions, je sui parti deux jours en stage pour le contre la montre avec l'équipe de France à Aubigny.

Au programme le mardi après-midi, test avec les "powertapes" pour définir notre seuil de watts!







Le lendemain matin, entraînement
tous ensemble et l'après midi un
contre la montre individuel sur 22km
(echauffement home trainer,
combinaison, casque de chrono,
depart tout les 2 minutes, a bloc, la total...)!!!



Je suis parti le soir même vu
que je participe au Tour de
Picardie alors que le stage ce
terminai normalement jeudi
après le déjeuner.

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Published by tony - dans News
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commentaires

Johan 13/06/2008 18:36

Alors on reconnait bien Aubigny sur Nére xD.
Elle était la Colette ?
Bonne continuation a toi !

la marechausse de mereville 15/05/2008 16:47

la coupe de cheveux est longue mais il ne fait pas encore tros chaud
a plus