15 mai 2008
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11:40
Après une semaine de repos sans compétitions, je sui parti deux jours en stage pour le contre la montre avec l'équipe de France à Aubigny.
Au programme le mardi après-midi, test avec les "powertapes" pour définir notre seuil de watts!
Le lendemain matin, entraînement
tous ensemble et l'après midi un
contre la montre individuel sur 22km
(echauffement home trainer,
combinaison, casque de chrono,
depart tout les 2 minutes, a bloc, la total...)!!!
Je suis parti le soir même vu
que je participe au Tour de
Picardie alors que le stage ce
terminai normalement jeudi
après le déjeuner.
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